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ストレス
ビタミンCでストレスケア スムージーとリフレッシュ
ストレスを感じた時、ストレスに対抗するホルモンの生成をサポートするビタミンＣ。ストレス対策に、ビタミンＣを多く含む食材を使って手軽に作れるスムージーはいかがでしょうか。
【監修・レシピ作成】佐々木彩子 さん
（アイセイ薬局 管理栄養士）
ヘルス・グラフィックマガジンvol.51
「ストレス」より転載（2024年3月15日発行）
