今回はこの連載の編集担当、いわゆる「中の人」が主人公。
言えないモヤモヤ更年期【vol.1】記事への予想を超える反響に、勢いづいているはずの編集モトヤマ（48）だったけれど、PMSやらなんやらで体調は絶不調。これから更年期を迎えることを考えるとモヤモヤが止まりません……。
「先輩たちってどうやって更年期を乗り越えてきたんだろ？」
そこで、いまいちばん身近な“更年期のセンパイ”である、漫画家のフカザワナオコさんにガチ相談。ご自身の更年期ヒストリーからおすすめのセルフケアまでいろいろ教えていただきました。モトヤマからダダもれる大量のモヤモヤは解消されるのかもお楽しみに♪
- アドバイス＆マンガ
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- フカザワナオコさん
- 漫画家＆イラストレーター
1973年生まれ。愛知県在住。コミックエッセイを主に描いており、主な著書に『毎日がおひとりさま。』(主婦の友社)等のおひとりさまシリーズ、『母娘台湾ふたり旅』『ハワイ最高レッツゴー! 』ほか多数。最新刊は『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(幻冬舎)。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。
X：@fukazawanaoko
Instagram：@fukazawanaoko1973
ブログ：ひとこま作者
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わかって欲しいってわがまま？言えないモヤモヤ更年期【Vol.1】はこちら
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女性は平均的に50歳ごろ閉経を迎え、その前後約10年間を「更年期」と呼びます。この時期は女性ホルモンが急激に減少するためにホルモンバランスが乱れ、心身にさまざまな不調を感じる人が多く、症状が重い人では日常生活さえ難しくなることも……。https://helico.life/feature/moyamoyamenopause01/
最近では、更年期の症状や治療法は広く知られるようになりましたが、いざ当事者になると心や体のつらさを職場や家族にうまく伝えられなかったり、「わかってもらえないかも」と言い出せずにモヤモヤを抱えていたりする女性が多いのも事実なんです。
この企画では「言えないモヤモヤ」にフォーカス！ 今回は、職場でのモヤモヤを抱える女性へ専門家がアドバイス。更年期をよりよく過ごすためのヒントをお伝えします！
