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高血圧
にぎるだけでさがる！？タオルグリップ法！
もっと楽に血圧ケアができたらなぁ…。そんな人はこちらをどうぞ。タオルが１枚あれば、いつでもどこでも簡単に、握るだけでケアになる、画期的な方法をご紹介します！！！
【監修】 久代 登志男 先生
（一般財団法人ライフ・プランニング・センター理事長／日野原記念クリニック所長）
高血圧診療のエキスパート。健診を通じ、血圧ケアのアドバイスや診療、健康支援を行う。監修書に『健康図解 今すぐできる！ 高血圧を下げる40のルール』（学研）など多数。
ヘルス・グラフィックマガジンvol.36
「高血圧」より転載（2019年12月16日発行）
