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休日の運動は、平日の運動よりも効果的？！ホリデーアスリート宣言
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高血糖

休日の運動は、平日の運動よりも効果的？！ホリデーアスリート宣言

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＊「運動習慣なし」と比較した場合の相対リスク
※糖尿病や他の疾患で現在治療を受けている方は、運動についても医師の指示・指導に従ってください。なお本稿の「糖尿病」とは、「２型糖尿病」を指しています。

okadakunio

【監修】岡田 邦夫 先生

（特定非営利活動法人 健康経営研究会 理事長）

大阪ガスの統括産業医を長年務め、Osaka Health Surveyほか生活習慣病予防のための疫学調査・研究を複数手がける。著書に『「健康経営」推進ガイドブック』（経団連出版）ほか多数。

ヘルス・グラフィックマガジンvol.27

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「高血糖」より転載（2017年10月16日発行）

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