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やっているかも？NGスキンケア　あぶない洗顔とたりない保湿

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肌荒れ

あぶない洗顔とたりない保湿

よかれと思ってやっている毎日の何気ないスキンケア（アウターケア）が、よからぬ結果を招いているかも…？自己流になりがちな日頃の洗顔＆保湿ケアについて、いま一度確認してみましょう！

洗顔編

”熱すぎるぬるま湯”で洗う

よく泡だてないで洗う

ごしごし洗う&ブラシで洗う

保湿編

男だから必要ない

子供だから必要ない

”天然成分”での保湿

【監修】安部正敏先生

【監修】安部正敏先生

（医療法人社団廣仁会理事長／廣仁会札幌皮膚科クリニック院長）

アトピー性皮膚炎や尋常性乾癬をはじめとした皮膚科診療のエキスパート。編著書に『たった20のトピックスで学べる！創傷・スキンケアの新常識』（Gakken）など多数。

ヘルス・グラフィックマガジンvol.50 「肌荒れ」より転載（2023年12月15日発行）

ヘルス・グラフィックマガジンvol.50
「肌荒れ」より転載（2023年12月15日発行）

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