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食べすぎ

いつのまにか無理をして…食べなすぎていませんか?

「食べすぎ」と同じくらい注意したいのが「食べなすぎ」
食べなすぎは「やせ」の原因に
日本肥満学会は、BMI18.5未満を「やせ」と定義しています
「やせなきゃ」と苦しんでない?
やせ問題の背景にあるのが、若い世代の「やせ願望」です。
摂食障害のサイン、見逃さないで
相談窓口や各種支援制度はこちらも参考に
宮岡 佳子 先生

【監修】宮岡 佳子 先生

(跡見学園女子大学心理学部臨床心理学科 教授)

女性のメンタルヘルス(摂食障害など)のエキスパート。こころに不調をかかえる人のウェルビーイングのために必要なことの研究・啓発活動などを行っている。

食べすぎ

ヘルス・グラフィックマガジンvol.53
「食べすぎ」より転載(2024年9月17日発行)

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