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冷え症
足からポカポカ＆リラックス リラポカ リフレクソロジー
西洋で発展したリフレクソロジーは、足裏などの「反射区」と呼ばれる場所に刺激を加える健康法です。反射区には全身の臓器や器官が投影されており、そこに刺激を加えることで血液・リンパの流れが促進され、対応する体の部位の調子が整いやすくなります。
心身のリラックスやストレス解消にもつながるリフレクソロジーで、冷え対策してみませんか？
【注意】妊娠中、発熱時、足のケガやねんざ、血流に関連する病気のときは行わないでください。
【監修】桜井祐子 先生
（足の専門校 SCHOOL OF PEDI 校長）
足の専門家育成も行う、トータルフットケアのエキスパート。
ヘルス・グラフィックマガジンvol.49
「冷え症」より転載（2023年9月15日発行）
