子どものスマホデビュー、購入前に親が知っておきたいこと

教えてくれるのは…

高橋 暁子さん

ITジャーナリスト。成蹊大学客員教授。SNSや情報リテラシー教育が専門。SNS、10代のネット利用実態とトラブル、スマホ＆インターネット関連事件等をテーマとして、『あさイチ』『クローズアップ 現代＋』（いずれもNHK）他、テレビ、雑誌、新聞、ラジオ等のメディア出演多数。
 
[監修者]高橋 暁子さん：https://www.akiakatsuki.com/

高橋さん

スマホは本体が高額かつ、月々の利用料金も発生します。「みんなが持っているから」となし崩し的に持ち始めてしまうと、どうしてもダラダラした使い方になりがちです。だからこそ、なぜスマホが欲しいのか、何のために必要で、どうやって使うつもりなのかを、子ども自身にしっかり考えてもらい、本人の言葉でプレゼンしてもらいましょう。
 
「やりたいゲームがある」「友達とLINEがしたい」「塾の送り迎えで連絡が取りたい」など、子どもはさまざまな理由をあげてくるはずです。中学生ともなれば習いごとや部活の連絡網がLINEの場合もあるでしょう。保護者として、まずは子どもの主張に耳を傾けてください。
 
そのうえで、「たしかに必要かもしれないね」と納得できる部分はうなずきつつも、「ゲームによって睡眠や勉強の時間が削られない？」「SNSにはこんなリスクもあるから心配だな」など、大人としての意見を伝え、どうすればそれらの懸念をクリアできるのかを一緒に探ってみましょう。
 
いきなりスマホを買い与えるのではなく、一緒に使い方のルールをつくっていく。スマホは、買う前のこのステップが、じつはとても重要なのです。

高橋さん

気をつけたいのが、最初から絶対に守れそうもない厳しいルールにしないこと。「これなら守れそうだな」と思えるくらいの設定でスタートすることがポイントです。
 
一度決めたルールを絶対視する必要はありません。「塾帰りの夜9時以降にスマホが使えないのは不便」「ゲームが1日30分では短すぎる」などの不便や不満が出てきた場合は、その都度、親子で話し合ってルールを変更していきましょう。
 
また、これはスマホに限らない話ですが、オンラインゲームはその道のプロである企業の大人たちが、「どうすればユーザーに夢中で遊んでもらえるか」を本気で考えて工夫を凝らし、世に送り出している娯楽です。子どもが夢中になってしまうのは、ある意味では当たり前のこと。その前提を踏まえたうえで、子どもの意志任せにせず、ルールを話し合いましょう。

高橋さん

そこで私がおすすめしているのは、子どもの1日を円グラフにして「可処分時間」から逆算する方法です。
たとえば、中学1年生の平日で考えてみましょう。毎朝起きる時間、学校に行って帰って来る時間、部活、塾や習いごとの時間、宿題をする時間、食事をする時間、お風呂に入る時間、ベッドに入る時間などを、円グラフにして書き出してみてください。
 
親の目から見て「睡眠時間が7時間だと翌日いつも眠そうだから、8時間はあったほうがいいな」と感じているのであれば、それを子どもにも伝えて、就寝時間を決めてしまいましょう。睡眠不足は体調不良だけでなく、記憶力や集中力の低下にもつながります。睡眠中は成長ホルモンが分泌される大事な時間でもありますから、ここは本人が「6時間睡眠でも大丈夫」といっても極力、削るべきではないでしょう。

高橋さん

その結果を踏まえ、しょんぼりした息子とあらためて話し合った結果、「あったらどうしても見てしまうから、テスト期間中はタブレットを親に預ける」と本人から言い出したので、現在はそのルールで運用しています。
 
あのとき、私が無理やりタブレットを取り上げていても、本人は納得しなかったでしょう。失敗は大きな学びにもなりました。10代はまだまだ未熟な時期ですから、経験してみないとわからないことがたくさんあるのが普通です。大切なのはそのことに、自分で気づくこと。
 
ちなみに、スマホやタブレットの使用時間が長くなるほど脳の発達が損なわれ、テストの正答率が下がるなどの悪影響があることは各種の調査結果でも明らかになっています。こうした情報を親子で共有するのも大切でしょう。